鱼香肉丝是一道汉族传统名菜,以鱼香调味而得名。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。这道菜主料为猪肉、黑木耳,辅料各异,但多为胡萝卜、青笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,入口肉丝质地鲜嫩。成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。但徐州厨师培训学校厨师特别指出,鱼香味并非来自鱼,而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。大年初五的烹饪学堂,徐州新东方教你鱼香肉丝的做法。此菜虽然稀松常见,但还是掌握经典做法为好。拿出笔记本,温故而知新,再来学学吧!
【食材】猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml),鱼香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,葱,姜,蒜末适量,四川泡椒4-5根
【制作方法】
1、猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十分钟;
2、绿尖椒、胡萝卜、青笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用;
3、调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用;
4、锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用;
5、锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出红油;
6、放入胡萝卜、青笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀;
7、放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀,倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可。